Perdre du poids sans régime, est-ce possible ? Avec le livre « Zéro contrainte pour maigrir : Surtout, ne faites pas de régime ! » du docteur Jimmy Mohammed, la réponse est un grand OUI ! Fini les privations, les frustrations et les kilos qui reviennent en force. Avec les 39 astuces simples et validées scientifiquement proposées …
La marche est une activité physique simple et accessible à tous. Elle peut être pratiquée n’importe où, sans équipement coûteux, et offre de nombreux avantages pour la santé et le bien-être. Tout d’abord, la marche est un excellent moyen de maintenir un poids santé. Elle peut brûler des calories et augmenter le métabolisme, ce qui …
Les bienfaits de la marche pour la santé et le bien-être Lire la suite »
Découvrez une recette originale et savoureuse à base de céleri branche ! Ce légume souvent oublié est pourtant très polyvalent en cuisine. Avec cette recette, vous allez vous régaler tout en faisant le plein de vitamines et de minéraux essentiels pour votre santé. Laissez-vous tenter par cette préparation facile et rapide à réaliser qui éveillera vos papilles gustatives !
